Тай-бо — смешанная аэробика, которая сочетает элементы восточных единоборств – тайского бокса, таэквондо, карате, а также хореографию. Продолжительность тренировки 55 минут. Противопоказания: заболевания суставов, гипертонические заболевания.
Тай-бо — смешанная аэробика, которая сочетает элементы восточных единоборств – тайского бокса, таэквондо, карате, а также хореографию. Продолжительность тренировки 55 минут. Противопоказания: заболевания суставов, гипертонические заболевания.