Описание Hit HIT – это высокоинтенсивна интервальная тренировка, сочетающая в себе силовые упражнения Описание Растяжка Занятия растяжкой помогут вам: ◦ Поддерживать и улучшать гибкость связок. ◦… Описание Массажный кабинет Одна из мануальных техник, совокупность приёмов механического и рефлекторного воздействия на… Описание Силовой функционал Functional (Функциональный тренинг) – это тренировка на развитие всех физических качеств: силы,… Описание Balance Balance – тренировка, направленная на развитие гибкости, увеличение подвижности суставов и… Описание Комплексная силовая Full body – тренировка всего тела за одно занятие с акцентом… Описание Здоровая спина Описание Aerobics Aerobics – классическая аэробика, тренировка из набора несложных танцевальных движений, которые… Описание Памп Pump – низко ударная силовая тренировка, с использованием мини-штанги. Вес блинов,… Описание Пилатес Пилатес — это система тренировок, направленная на укрепление тела, выработку правильной… Описание Растяжка Stretching – тренировка, направленная на улучшение эластичности связок и мышц, увеличение… Описание Круговая тренировка Cross training – тренировка, сочетающая в себе различные виды аэробной и…
